酪梨牛奶不錯喝阿~~之前還有一個方法，超好喝的

我媽媽都會用給我喝，喝了後也有飽足感

就是統一布丁(比較好吃)+酪梨+牛奶，用果汁機打在

一起，比例自已視請況而定，布丁可以不用放太多，

約一個就好了或你喜歡布丁的味道比較重，可以放多一點

，口味比較重的人，可以再加一點點果糖也很不錯！

很好喝喔~~金的~~超好喝的~



>【 在 蕭增寶 的大作中提到: 】

>記得三年前參加食品衛生講習，有位營養專業護理師告知：酪梨屬於腊性

>油脂不為人體所吸收，不含長纖維素無助於整腸清胃，除了口感與香味外

>其花費金額於人體不具營養效益，且多食易瀉，

>但仍請有營養素養的村民協助確認之，

>

>

>

>>【 在 木瓜 的大作中提到: 】

>>通常我都是喝酪梨牛奶,最近常喝唷!!!

>>也吃過酪梨"問"醬油,不過真的覺得有點嘔心!!

>>

>>之前在南美洲遇見一位當地人

>>她很訝異我們為何要喝酪梨牛奶

>>她們認為酪梨比較毒(大概跟我們認為芒果比較毒一樣吧)

>>所以她們都不吃酪黎的!!!

>>她很重視健康,也都是用天然素食!!

>>

>>

>>>【 在 rebel 的大作中提到: 】

>>>

>>>素沙拉三明治加入酪梨片

>>>別有一番風味喔!

>>>

>>>>【 在 蛋妹 的大作中提到: 】

>>>>酪梨加醬油膏很好吃喔!!

>>>>剛開始可能會覺得有點ㄜ心。不過，多吃几次，就會覺得不錯吃了。

>>>>試試看。

>>>>

>>>>>【 在 小莫 的大作中提到: 】

>>>>>

>>>>>我覺得素食者牛奶和酪梨汁差不多

>>>>>可是缺點是不能放久>>>不知道是氧化還是什麼作用

>>>>>放超過5分鐘左有就有怪怪的味道了