Dear勳：

感覺得出，你正遭遇一些事情讓你的心情很煩悶，急於找一個出口。

許多人對有宗教信仰的人，有著高標準的期待，喜歡幫他們帶高帽子。但，這畢竟是旁人的眼光和期待。問問你自己，你自己的期待呢？你希望的自己是什麼的樣子呢？似乎這個是比較重要的課題。

我們不是聖人，不需要假裝一副聖人的樣子，不過，倒是可以期許自己的修為，越來越朝向那樣的目標前進。我們原本就會有喜怒哀樂的各種面貌，不需去壓抑，而是選擇合適的方式，去表達這樣的情緒。情緒如同洪流，光是壓抑，是有反效果，選擇合適方式疏導，反而對身體是有助益。

若煩悶，有空的時候找幾位好友聊聊，或做自己喜歡的事情，或許對排解這樣的煩悶，有些幫助喔！

加油！