我一直不明白為什麼坊間有些 "作月子參考書" 堅持作月子時不能喝水,因為水是人體的必需品啊!



跟據我在網路上搜尋的結果,堅持只能喝米酒水的作月子參考書,大多有經營索價不菲的作作月子餐點外送公司,所以我才一直無法確定 "水" 能不能喝?? 因為不是所有中醫師都贊同此說法,更別說是西醫的觀點了!



我記得 姜淑惠 醫師的大作 "這樣養育孩子最健康", 好像也沒限制作月子時不能喝水!



聽了大家的意見,我比較可以安心了! 謝謝!





>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>水也兄您好：

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>其實這不是甚麼以訛傳訛啦！這是民間的坐月子方式，小俠在醫院看多了(也被許多媽媽的同樣問題問到煩)！！

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>其實，生產過後更需要水分、電解質，因為生產過程很多婦女都會筋疲力竭...而且因為用力、流汗等等，造成你全身電解質以及水分改變...

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>其實米酒或是米酒水對於醫學來說是容易造成傷口的癒合速度延長緩慢...對於你子宮惡露排除也有一定程度的延緩，但是惡露本來就要排除，這樣延長對身體沒有好處吧？？

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>如果沒有補充水分，有時候很容易尿道發炎...或是你鈣離子補充過度(很多人生產拼命吃鈣)，到時候沒補充水分，又很容易結石...

>有時候部分民間流傳的坐月子方式不見得正確，因為現代人的生活飲食習慣跟以前古早時代差太多了！

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>有時候我們看看國外的婦女坐月子的方式都跟台灣地區差異極大，但不是說外國的醫學都是百分百正確(有些也說不出原因)，但是，正常的生活飲食是對於身體過大的stress修補的不二法門啊！

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>>【 在 水也 的大作中提到: 】

>>不吐不快、愛哩哩啦啦的水也又來了

>>根據水也向好友署立基隆醫院婦產科主任王炯烺醫師求證

>>有關坐月子不能喝水只能喝米酒的說法，從婦產科醫學及醫學營養學的角度看，是個毫無科學根據的「以訛傳訛」，而且已有不少媽媽因為飲用「米酒水」止渴，造成脂肪肝等嚴重的肝疾病，請大家千萬不用迷信坊間偏方。

>>

>>人體一天需要至少2500c c 左右的水，然而所謂的「米酒水」固然也含水份，但是酒精的量可就造成了身體的負擔。

>>就營養科學的角度，人體並不需要酒精。飲用「米酒水」代水，酒精會代謝掉不少重要營養素，並造成體內的血脂上升，更嚴重的還會造成胃腸肝膽胰方面的急慢性疾病、及引起高尿酸血症或痛風。所以這種說法不僅僅是不科學，毫無查證的散布，還有傷人害命的危險喔！

>>

>>王醫師建議，產後的媽媽只要注意飲食的營養均衡和正常作息，人體自然就會調和出泌乳的最佳體境，任意聽信坊間偏方，反而增加身體負擔，千萬要小心喔！

>>

>>

>>>【 在 玲麗 的大作中提到: 】

>>>請教了一些生產完朋友,有的說只能喝米酒水,不然身體無法代謝.(但是她們因為米酒水難喝,喝得不多,而且大部份沒有餵母奶)

>>>

>>>而餵母奶的媽媽需要很多的水份,有些中醫師表示,喝水只要不牛飲,口渴時小口小口的,應是沒有多大限制.

>>>

>>>而且,網路上有媽媽分享,因為哺乳之故,大量喝了米酒水,導致肝不適.好像有聽說因為媽媽作月子時喝太多米酒水,而寶寶酒精中毒?我現在已六個月了,打算生完要餵母奶,但是這個問題一直困擾我,不知大家有否其它建議或想法?

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>>>謝謝!

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>>>P.S. 可否請大家推薦位在台北市信譽良好的中醫師!

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