我最喜歡吃五色蔬菜

香菇剁碎

玉米顆粒(綠巨人是罐頭、或是一隻玉米剝下來)

我比較喜歡撥玉米粒的

四季豆仁

紅蘿蔔切丁

馬鈴薯切丁

1.紅蘿蔔與馬鈴薯先切丁

2.香菇剁碎先下鍋爆香

3.紅蘿蔔與馬鈴薯同時下鍋拌炒

4.放入玉米粒拌炒到紅蘿蔔與馬鈴薯半熟

而且也軟化

5.放入四季豆仁半炒志全熟之前加入調味料

最好是味增這樣就很香囉

想配飯

拌麵都行

不小心爆出我最愛吃的東西了]

^O^





>【 在 銀行林大哥 的大作中提到: 】

>有一陣子,我因為長期盯著電腦螢幕工作...眼睛很澀...

>就這樣子給它每天一杯紅蘿蔔加鳳梨打成汁

>身體壯壯的幸福好一陣子喔...

>直到老闆換人做了...打的果汁變貴又味道不一樣

>我才停喝ㄟ...

>小小的懷念 分享各位好朋友.

>

>Tony Lin

>

>

>>【 在 凡夫 的大作中提到: 】

>>

>>

>>>【 在 溫良恭儉讓真善美聖健求道修道行道逆生死流 的大作中提到: 】

>>> 請問紅蘿蔔 怎麼吃是最好的呢...有人說生吃紅蘿蔔..對身體不好...那是什麼情形？

>>

>>

>>>我認為紅蘿蔔汁+蜂蜜很好喝哦^_^

>>>對於負面的看法

>>>我沒聽過

>>>反而我覺得

>>>任何食物都不要過量

>>>應該就不會有這樣的問題

>>