dear 心雅：

雖然我未婚，甚至沒有男友，可是看到妳的難過，卻也忍不住想為妳做些什麼。

看完妳的心情之後，腦中浮現的第一個想法：要把快樂的鑰匙重新拿回來！自己的心情由我們自己決定，不要因為「他沒做到什麼什麼，所以我不快樂....」

然後，分散一些注意力到別的地方。有沒有與人相約見面的經驗，如果我們早到而對方還沒來的時候，幾乎只會注意到那個人怎麼不在這裡，其實，這個地方還有許多有趣的人、事、物，可是偏偏我們眼裡心裡就只有那個應該出現卻還沒到的人。

先把自己照顧好，讓自己開開心心的過生活，另一半的問題，能幫的我們就幫忙，不能幫的就為他加油打氣吧！

至於包容，我覺得每個人都是單獨的個體，我們實在沒有權利去干涉對方想要做什麼、怎麼做，如果他為我們做了一些事或者為我們有所改變，更加要心懷感恩！歡喜做、甘願受，盡量別讓自己受委屈，這樣可能就不用花太多心力去包容對方了吧。

這些道理相信妳早就都懂，只是在心情難解的時候，就是一團亂、解不開，對吧。想辦法讓自己靜下來，然後，最適合妳的答案，就會自心中浮現。 共同勉勵！