一個吃海鹽卻很少吃海帶的人是否能從其他食物攝取到

足夠的碘嗎?是否要特別注意呢?

精鹽加入碘是否就是因為一般的飲食習慣不容易攝取到呀?



若是吃海鹽,最好要吃海帶,大概多久多少一次就夠了?

有人告訴我一個禮拜一次?





>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>海帶泡水喝海帶水？？？吃的到碘嗎？？？？

>我所知道的是，海帶的他是利用細胞"主動運輸"的耗功方式吸收來自環境中的碘ㄟ......

>不過，甲狀腺腫有很多種，

>不見得一定是缺碘甲狀腺腫，

>有些甲狀腺亢進症者也會腫啊(我媽媽就是這個例子，他以前吃葷的時候海鮮也攝取很多，海鮮很多碘)...

>

>我想...要看看你的個人體質吧......

>甲狀腺抗近的患者海帶是是有食用限制耶....

>

>

>>【 在 快樂梅子 的大作中提到: 】

>>

>>所以跟有在食用粗鹽的人提醒喔!!

>>要吃海帶,或者將海帶泡水...只喝海帶水.

>>