>【 在 ㄚ咪 的大作中提到: 】

>鼻子過敏，每天必須跟衛生紙形影不離外，只要天氣或空氣變化，鼻子也跟著起變化；難道除了移民之外，真的沒有其它辦法了嗎？

>

我個人有一些經驗，提供參考：

1請常戴口罩減少過敏源

2多吃熱性食物

3多運動最好早晚各一次

4請注愚天氣變化使身體保溫

5練氣功或太極拳

6保持減少身、心的負擔讓心靈自在