吃素常常會有人說我這樣會營養不良,

我就跟他說,你看我又高又壯,氣色很好,像營養不良嗎?

呵~吃素別挑食,各種蔬菜水果和五穀都各攝取一點,

然後多多運動,哈!大家看你很健康,都想跟著吃素囉!





>【 在 水也 的大作中提到: 】

>

>我想有些偏見在所難免

>素食的水也會特別注意自己的營養均衡

>還有生活作息

>同時

>也養成自己的運動習慣

>讓自己看起來就很健康

>

>比起葷食者更正面更健康

>很多無意義的謗言

>自然煙消雲散囉

>

>一起加油吧

>

>

>>【 在 apple0777 的大作中提到: 】

>>

>>

>>

>>>【 在 小芷 的大作中提到: 】

>>>我也常常被講臉色黃黃的

>>>也是都被歸罪於吃素

>>>其實我同事大部分吃葷的

>>>臉色也沒有好到哪裡去

>>>真不公平

>>>其實我覺得跟吃素沒有什麼關係

>>>而是與注重營養與運動有關吧

>>

>>你说的这个情况我有共鸣喔，

>>我的皮肤不知从小时几岁起就黄黄的，因为我小时就吃素

>>同事就把肤色问题归罪到吃素上面，埋愿我不该吃素

>>有时看到吃荤的女孩子皮肤白，真的很羡慕。但也有皮肤差的

>>我想这应该是内分泌的问题。女人到了一定年龄就会肤色变暗。

>>应该注意多睡觉多喝水。

>>但是我刚睡醒时肤色确实很好。可是到外面一

>>见风就不好了。又黑又黄。我只好涂粉底来掩盖肤色。

>>

>>