因為向一位村民承諾不再吃鍋邊素了

所以這幾天晚餐都只吃餅乾加豆漿

因為要向大家介紹這種便宜又蠻營養的吃法

它不知伴我多少個晚餐了

十元的冠昇黑麥乾糧(我覺得蠻香的)

十五元的統一 陽光黃金豆豆漿，或是米漿，杏仁漿(7-11是賣二十)

想問大家的是

黑麥乾糧只有冠昇有在出嗎