脂肪攝取太多了，須要減少油脂的攝取，高血脂對身體不好喔^^，一般正常血液正你所說是清清如水的喔，高血脂會導致動脈化，高血壓，不可不慎啊，治本的方法，炒菜時，儘量用水煮法，多吃生菜，沙拉少放，素料少吃，就是生機飲食，方能延年益壽喔，祝福你^^