說的沒錯...

所以人要運動,加強免疫力呀...



>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>咳嗽是人體呼吸道清除廢物細菌的防禦機轉，

>但是很多人都視他為病，

>這是不正確的觀念，

>咳嗽本身不是病，只是要你注意到呼吸道清除了........

>咳嗽痰液若出現黃綠色，

>可能表示已經有上呼吸道感染，

>有可能感冒或是其他原因造成的。

>

>目前方式就是：

>1.因為他並不是乾咳，所以使用有效性咳嗽應可獲得解決，咳嗽方式請用丹田力量作有效性清除性咳嗽，將深部的痰咳出，不要用喉嚨的力量。

>2.清多喝水或是多吃有水分的食物尤其是水果，尤其富含維生素C的柑橘類奇異果等等可以多吃，但是有些台灣的傳統觀念是說不能吃，但是說不能吃的人也說不出個科學或是中醫根據，就要看對方能不能接受...

>3.是有所謂的止咳性藥物，但是這些止咳藥物到多並不是所謂的化痰藥，而是抑制咳嗽中樞的反應，有些如果還有"可待因"的是屬於麻醉藥已經列入管制藥物，Medicon目前是最多使用的，但是只能治標，抑制咳嗽等於就是抑制清除機轉

>4.縱使有化痰藥物，也是要由人體的咳嗽反應去咳痰，所以這是最有效的治本方式。我在感冒時候是絕對不看醫師，除非我發燒或是因為感冒造成腹瀉脫水才會就醫...臨床上很多止咳方式，但是大多是治標讓你感覺很舒服，但是治標對身體不見得好。

>他之所以看中醫很像沒效，但是照字面上看起來，應該不是沒效，而是很多人把"止咳"當作是指標是大錯特錯的觀念，也就是他"太急躁了"，中醫師所開立的可能也是讓他化痰容易咳出，但是服用者還是以"不咳"當作治癒指標。

>

>生病時候，有七分要靠自己(身體抵抗機轉以及免疫力、心態)，一分靠運氣，醫療行為只有兩分......