好像是這樣唷!

本草綱目上說 龍眼 補氣血之功 力勝蔘耆(人蔘.黃耆)



不過龍眼乾買殼的比較好 自己剝比較乾淨可靠

有些不肖的商人會加糖一起煮 再曬乾以增加重量 所以買的時候

要小心慎選.



龍眼是溫性水果 內火痰多者 糖尿病要忌口.

另外龍眼含鉀量高腎病最忌.



不能每天吃啦 會上火 吃一吃要停一停





>【 在 vickytruan 的大作中提到: 】

>貧血的人，每天抓一撮龍眼乾泡熱開水，等水溫一些再喝，有朋友說真的有效，比較不會頭昏。有需要的人可以試試