我有一個機緣認識一位對素食很有研究的老婆婆，她跟我說了某些食物我們最好不要吃，且要小心喔!!

1、苜蓿芽 一般大眾認為這非常的有機，但由於它是栽培過程是不照

陽光和不接地，所以吃了對人體不好，特別是會覺得膏肓那特別

不舒服，不体並不能適應它，當然，有身体健康的人目前沒有什

麼感覺，等到吃久了，可就慘了~~~~



2、小麥草汁 腳常不舒服的人更要小心咧



3、五穀飯 把四季的食材放在一起，不易消化排泄



4、蔥、蒜 雖有它的好處，但這兩種食物對人体不好，少吃為妙