去年到日本自助旅行時,在東京時,除了請民宿的老板娘代煮白飯,每天出門前都自己帶飯團!到了北海道,住宿青年活動中心,也是跟餐廳買白飯,有時也會到百貨公司或車站下面的美食街,買梅子飯或粟飯!

本人建議,可以到超市買海苔或類似三島香鬆,買了飯後,可以配著吃,因為日本沒有自助餐店,買白飯不容易,而梅子或粟子飯都是甜味的,吃久了會膩!

其他的像麵包或麻糬(大福)也可以考慮!自助旅行嘛,就是吃的隨和一點,還有瘦身的效果喔!