事實上家中吃得很淡了

沒想到連低鈉鹽都會升血壓

只是家中是用江叔醫惠繄生說的海鹽

真是不敢想像沒有放鹽的菜吃起來會麼樣

但是為了媽媽

只好這麼做了

看來人真的不能發福

一旦胖了

什麼問題都來了





>【 在 Lawrence 的大作中提到: 】

>小俠真是苦口婆心啊

>我也想勸你戒鹽呢

>我也在一些書上看到　說鹽是促老劑　是促癌劑

>讓你頭髮變白　皮膚變皺　

>還幫助癌細胞生長

>

>我就是鹽的受害者

>

>小俠已經說的很清楚了　而且又專業

>唉！如果我那時候遇到醫生　能像他這樣充分的去吸收專業資訊　我就不用吃麼多苦了

>你可要聽進去啊　否則...

>

>

>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>>孝順的想師豆同學，

>>令堂的遭遇真的很令人同情。

>>母親天天為全家的溫飽操煩，

>>也是該讓母親好好的休息時候啦！

>>也是您這做兒子也長的滿大的要好好的孝順父母反哺分擔家計時候啦！

>>

>>您母親失眠很久，

>>常常半夜醒來，

>>不過我不知道令堂是不是常常會很喘？？

>>如果是這樣，

>>要注意他的心臟喔！！

>>而且你在裡面所說的稱胖是"水"更要注意了---水腫。

>>

>>建議您家裡面開始施行低鹽政策，

>>縱使是低鈉鹽也應該要慢慢的改不用，

>>因為鹽分對於腎臟都是負擔，

>>還有，過多的鈉一定會讓水積在體內，

>>因為這就牽涉了腎臟的RAA系統，

>>這種跟高血壓有很密切的關係。

>>在過去您的文章寫到，

>>您母親為了配合你吃素到外面自助餐店買，

>>這或許癥結就在這吧！

>>還有看到您上次我們聚餐時候，

>>您的口味也滿重的，

>>所以，為了家人以及令堂的健康，

>>要徹底的改除營養攝取方式。

>>

>>因為高血壓，

>>也不是不能喝水，

>>而是要喝"適當的水分"，

>>也不能喝太多，

>>多吃富函鉀離子的水果以及燙青菜(不加醬的)，

>>如果口味一時改不過來，

>>先改以氣味比較重的食物作為替代，

>>例如：蕃茄、檸檬等等......