素食者的平均血壓根據統計是遠低於非素食者的 而且有統計學上的意義 那表示素食者的血壓比起葷食者的血壓那是絕對比較健康的

但統計歸統計 個人的血壓總是有高有低的

血壓高與食物的直接關係不大哦 但跟情緒 跟作息時間還有規律運動習慣有直接的相關(當然過鹹過油的食物會增高血壓 但不論葷素都可能過油過鹽哦)

素食者往往有比較穩定的情緒 比較規律的生活 所以有比較健康的血壓囉

>現在我家幾乎吃素了

幾乎吃素就表示還沒吃素哦

失眠表示沒有穩定的情緒囉

所以吃素(良好的飲食習慣) 良好的心情 良好的睡眠 良好的運動習慣 是您母親所需要的囉^________________________^



>【 在 舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 的大作中提到: 】

>現在我家幾乎吃素了

>而且吃得很清淡

>但是我媽前幾天卻出現視力模糊的現象

>去醫院檢查的結果是

>眼球內的出血

>醫生說若是腦內出血就會成了中風

>而且有血壓偏高的現象

>醫生是說太勞累也會這樣

>我媽媽已被失眠所苦了十多年

>不易入睡且一晚醒來好幾次

>該怎麼辦呢

>她是有點胖啦

>雖然吃很少了

>她說是水，不是油…

>

>