就是要定期的洗牙~其實吃蘋果是滿好的食物，它有潔牙的效果





>【 在 Ai Yo Yo 的大作中提到: 】

>可以去買"刷牙縫"的小牙刷

>很小隻 而且很好用 牙醫院有賣

>我買到是喜多 保健牙縫刷

>有5隻 才90元

>很好用 我覺的比牙線棒

>因為我矯正牙齒更要仔細保養

>所以之前牙醫給我ㄉ都壞ㄌ 他ㄉ比較粗

>我後來在我家這買ㄉ就比較細 是S號 又便宜

>所以建議大家用

>而且剛開始用你會覺的你牙縫怎ㄇ那ㄇ"臭"

>就知道藏ㄌ多少細菌 而且每日用

>早上起來 嘴不會有臭臭味喔

>這不是每天4次刷牙可以做到的 (我以前 我都是刷早中晚睡前)

>後來才知道牙縫才是最可怕ㄉ地方 因為普通牙刷刷不到哩..

>

>

>>【 在 8468叮鈴鈴 的大作中提到: 】

>>

>>前陣子去看牙醫，回憶上一次看的時侯好像是國小二年級....

>>醫生很訝異，我怎麼都沒來看，因為我從來不會牙痛，所以就覺得

>>自己沒有蛀牙；後來醫生幫我洗牙時，還是會覺得痛，嗚嗚><~~

>>

>>牙醫師告訴我：吃素朋友的飲食習慣常會大量攝取蔬菜類，菜渣就

>>容易卡在牙縫裡，若是沒有每餐飯後使用牙線的話，菜渣附著在牙

>>齒產生細菌，是很不好的衛生習慣，而且也要有正確的刷牙方式，

>>要刷牙齦的地方來回多次，若是看到有人的牙刷是變成開花的毛刷

>>時，請提醒他，該換一支了(我爸爸的就是)

>>

>>後來聽朋友說她爸爸有牙週病，牙齒都要拔掉，實在是太可憐了∼