原來又在搞笑喔

不過依我想的啦

白米是去蕪存菁

好像沒辦法讓他發芽吧

ㄚ參加小館後

我改變飲食習慣吃素食

結果我飛彈沒胖還瘦了蠻多公斤的

嘿嘿







>【 在 薪愿 的大作中提到: 】

>>【 在 ∞想師豆∞ 的大作中提到: 】

>>這幾天做了發芽米來吃

>>感覺上比糙米味道來得香

>>口感也比較美味

>>最近市面上還出了一本發芽米一週減肥的食譜

>>大家不妨自己做來吃

>>很簡單的喔

>>>只要將糙米放入加水的容器中

>>水只要覆蓋糙米即可

>>並將水溫維持在三十度左右

>>為了乾淨將容器蓋上保鮮膜

>>(我是沒有蓋啦)

>>每五，六個小時換一次水並淘洗

>>(書上是說電解水和pi水不用換

>>雖然我是用電解水，但是過了一晚，還是有異味

>>所以我還是有換水，不過是沒淘水過)

>>為了使水維持在三十度

>>可將容器放在太陽光下

>>泡個24小時就的功告成了

>>此時芽約長成0.5~1mm左右

>>是營養價值最高的時候

>>現在的天氣正是適合發發芽米

>>大家好好把握喔

>>

>一定要是糙米才可以發芽嗎????一般白米ㄋ???行咩

>

>>以前一直以為吃素的人是3:8的

>>參加小館的活動才知道肥胖的不少

>>我想糙米發米後熱量下降是合理的

>>因此發芽米是有可能可以減肥的

>>因此我要開始我的人體實驗了

>>等到有效時再和大家報告了^^

>>

>"參加小館的活動才知道肥胖的不少"

>厚~~~~~~~ ~"~ 說那麼時在#@%*!~~~~~~

>吃不吃素跟肥胖有很大的關係嗎????

>書上說人體實驗須要多久時間才會見效ㄋ??

>因為偶也算是小胖子 ~"~ 但不是吃素的關係~~~

>真的可以減胖請一定要跟偶說ㄋㄟ!!感恩喔~~~~~~~

>

>

>