其實我跟你也有同樣的困擾,可是我是以運動來增加自己的免疫力,

其實我現在都常喝茶,但是是自己泡的,不是買飲料來喝,因為這樣療效不大,而且可平衡體內PH值,是個不錯的方法,但還是依個人體質而定,並不是每個人都適合的