建議你去買"新世紀飲食"這本書來看,琉璃光出版社

這本書是以環保,愛心及健康三個角度來看一般人的肉食習慣

看完了這本書,即使週遭的朋友沒有人吃素

我還是立刻決定以後絕不吃肉!

即使外食或自己煮都不方便,要我吃肉.....never!!!



這本書應該蠻好找的!







>【 在 tyhs 的大作中提到: 】

>我最近才開始學習吃素(方便素),因為身體不好所以想吃素來改變體質.可是有時候真的覺得很不方便,或許之前都是肉食性動物,不覺得有什麼,不管是外食或是自己買菜來煮,現在就會有許多的不便

>但是仍然想持續下去.甚至如果可以我期許自己可變成吃全素

>