素食者都以蔬菜為日常食物及配菜.如果飲食稍不注意.所吃食物的均衡.往往很多人將身體吃壞了而不自知.也有人將體質吃的變成虛冷形成真正的[面有菜色].對於虛冷或燥熱平時該如何調整飲食?才不至於過寒抑或過熱.甚至冷熱不和也尚有人在.能否教同修來辯識冷寒.燥熱與怎樣利用時療來保養身體?