個人的經驗是讓baby直接多吸ㄋㄟ ㄋㄟ{不管白天 晚上}

一有漲奶就讓baby吸

剛開始baby的食量沒那麼多

就等baby飽餐後 再用吸乳器把乳汁吸出 以免漲奶

不過剛開始用吸乳器的確不易吸出

所以最根本的方法還是要讓baby直接多吸 乳腺才會暢通

多鼓勵她餵母乳 喝母乳的北鼻很幸福ㄋㄟ

另外 我在生產完後也曾有起床頭暈目眩的情形

{我有幾個朋友也會}

只要起床動作輕緩一點

先坐一下再下床 十幾天之後就改善

可以試試