姜淑惠醫師所寫的健康之道系列書籍 (圓神出版社)

很詳細的說明食物的酸鹼性、悅惰性、高低能量......等等

★黃豆★

有發芽的和沒發芽的豆子，這二種其實吃進體內是有很大的差異！

沒發芽的黃豆吃後在體內是酸性的-----> 吃大量對身體不好(如：癌症病患大多體質偏酸)

發了芽的黃豆吃後在體內是鹼性的-----> 身體偏微鹼好處很多！少生病；最棒的是發了芽的黃豆，含有"酵素"，能讓人變得更美更帥、更年輕、更有精神！

可吃生芽菜、或自行製作不加糖的"黃豆芽漿"！(依個人口味添加)

尤其對女性朋友來說是很棒的天然食物保養品！

好好分享愛惜你的家人和朋友吧！∼∼＊



>【 在 (心情) 的大作中提到: 】

>請問一下!

>大豆在人體健康方面具有和優缺點呢?

>麻煩知道的可以告知我一下

>真是感恩ㄚ!!

>謝謝你!!

>

>

>