我所聽過可以讓頭髮變黑的方法提出給妳:

1.睡前喝一點熱牛奶,牛奶中有黑色素,晚上喝可以加

強吸收.

2.喝桑椹汁.





>【 在 gemzar 的大作中提到: 】

>想請問大家,哪些食物或飲食可以使頭髮變黑亮些?

>看了一些有關保健的書,好像都只提到黑芝麻而已,

>不曉得各位有沒有其他的飲食建議呢?

> 感恩~