因為工作的關係需要一直講話

但是又不懂得用丹田發音

所以喉嚨一直都不太好

今天更糟了,完全都沒有任何聲音

請問大家

除了看醫生外

還有沒有更好的保健及治療方法

有口難言,真的是很痛苦耶~