>【 在 q偉 的大作中提到: 】

>小奈吃素真的會讓身體健康,但也有很多人吃素吃到不

>健康,還有生活作息和習慣,都會引起不健康,不知道妳

>都是如何的保健有方,能會我們大家分享嗎?

哈....其實小奈並沒有特別保養啦！其實只是ㄚ、從小到大我老爹〝冠軍伯伯〞都要求我不能偏食、少喝外面的飲料；沒有特別的事情要忙的話一定要在11、12點之前就寢；還有每天飯後全家泡茶聊天；多喝綠茶真的能抗癌喔！

吃素確實能讓體內環保，但還是要配合規律正常的生活習慣...別忘了每天給自己一些簡單的運動，醬子才會像小奈一樣水水嫩嫩滴...