小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 …先生







我想請問一下下，你上次說的私房菜什麼時候教我~~







人家要學嘛~~~阿不然教一下"配步"也好~~























>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】







>建議您麵粉類的食物先不要吃，







>發酵食物如麵包、包子饅頭不要吃，







>澱粉類中馬鈴薯、芋頭、以及蕃薯也先暫停，







>先改以食用米食，若脹的很難過，就用糙米煮稀飯先吃看看。







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>如果可以的話，







>到市場買高麗菜(不是白菜喔，白菜反而吃了會更脹氣)，







>還有萵苣(俗稱A菜)菜心清蒸，







>或是地瓜葉水煮菜，







>目前先停止食用任何炒過的食物，







>好吸收又可以幫助蠕動腸胃，







>還有，如果你能買的到中藥話，買個當歸吃看看吧。







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>最後吃東西不要太快。







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