從去年開始吃十穀米，







至今約有半年時光，







覺得真的非常好，







所謂『食穀者巧』的道理一點不假。















>【 在 媚兒兒 的大作中提到: 】







>市面上很難買得到有機十穀米,







>有機穀米可用來煮十穀米飯或稀飯,或做十穀米漿.很好吃,吃素的朋友更可以當作主食來吃,非常的營養.多種穀類混合一起,可適當的補充體力.您不防試試看!