真的嗎？



在此將舞序提供給有心運動的夥伴：



阿露娜



1.右足起向右做 "踏後、踏後、踏併併"

2.反足反向重複 "踏後、踏後、踏併併"

3.重複 1,2

4.右足起向右做 "踏後、踏併"

5.反足反向重複 "踏後、踏併"

6.重複 4,5

7.右足起向右做 "踏併"

8.反足反向重複 "踏併"

9.右足起向右做 "踏併併"

10.左足起向左做 "踏併"

11.反足反向重複 "踏併"

12.左足起向左做 "踏併併"

13.重複 7~12

以上







>【 在 黃色小豬 的大作中提到: 】

>真是不錯的運動!!!

>決定減肥的可以考慮多跳幾次!!!

>簡單又好跳!!!

>不過動作要快就是了!!!

>真的很感謝大家喔!!!