>【 在 娑婆遊子 的大作中提到: 】

>食物在胃腸的時間愈久，被吸收消化的程度就會更大

>纖維素之所以有益健康，就在於它可以刺激腸管蠕動

>減少食物在消化道停留的時間，所以它可以減肥也有助於

>排除現代飲食中的有害物質

>反之

>如果吃了宵夜，食物必須在腸道中停留更長的時間

>除了會過重,而且食物中有害物質也較會被人體吸收

>較多,所以極有害健康

>

>>【 在 孤寂之狼 的大作中提到: 】

>>請問常吃宵夜會不會對身體造成什麼影響及後果?

>>謝謝回答囉...





晚上是人體各器官休息或開始工作的時候,不要加重肝,腎,等

解毒器官的功作量,該休息就該休息,才不會過勞.