吃一些保護嗓子的東西固然重要

但身體機能的旺盛與否對嗓子有很大的影響

中醫而言 如果氣機相當旺盛 是不容易因說話過渡而嗓子啞的

所以您首先從本而言 應該注重身體的保養與運動

才是根本之道



另外 講話唱歌應該注重發聲的技巧 也可以避免

但這不是異鄉人的掌握範圍 所以不便亂說



一些保護嗓子的食物 彭大海 柑桔 陳皮等等

其實也要看您的身體特質而定



另外西洋參也很好 益土生金 顧肺



一點拙見供參考



>【 在 CHACHAGIRL 的大作中提到: 】

>因工作之故常常嗓子啞，請問有何良方可以護嗓?