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主題: 蔡依林四三歲年青皮美容瘦身菜單
作者: 做個素食英雄吧
文 章 編 號: 第 235794 篇
發 表 日 期: 2023/04/20 16:26:03
閱 讀 次 數: 147
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依林減肥菜單3. 重訓、全身性燃脂運動+瑜珈

除了自律的作息與飲食習慣之外,運動方面,蔡依林向來有「地才」之稱∼平時除了按時到健身室重訓,鍛鍊心肺、肌耐力之外,有在關注蔡依林社群的粉絲就會發現,羽毛球與網球也是蔡依林的愛好運動,更有助於燃燒全身脂肪!另外,除了運動燃脂,蔡依林也會透過瑜伽伸伸展,養出優美的身材曲線!

蔡依林減肥菜單2. 早餐吃最好,忌重油重鹹

天后公主蔡依林的傲人身材曲線,再度吸引上萬網友朝聖!曾經,蔡依林為了減肥任何食物都過水,甚至令健康亮紅燈,如今,奔43歲的蔡依林什麼都吃,卻維持完美體態,究竟秘訣為何?一起來解鎖吧!

曾經什麼食物都要過水,如今蔡依林什麼都吃!不過,蔡依林也透露,會避免太鹹、太重口味的食物,並且攝取適量的澱粉、蛋白質與蔬菜才能維持身體的代謝機能,這樣的減肥方式也才不會復胖!另外,蔡依林表示,早餐一定會吃好吃飽,讓早餐作為一整天的熱量來源,也讓身體有充足的時間消耗熱量。依林曾在個人社群網站上寫下如此註解:「吃好睡好笑好,頭也抬好好」,走過為了減肥陷入情緒低潮的時期,蔡依林如今比誰都清楚,保持愉快美好的心情,才是減肥的第一步,此外,身為蔡依林的好友「小豬」羅志祥也曾透露,每每朋友約夜唱,蔡依林總是最早走的,因為蔡依林過著老年人的作息,充足的睡眠,正是蔡依林維持好身材的秘密之一!

圖片來源:ig@jolin_cai

 

喜歡蔡依林還是林志玲? 「星爺」周星馳高EQ:Why not both

2023年4月19日 週三 

有「喜劇之王」之稱的港星周星馳,參與和執導的港片相當多,每一部也都叫好又叫座,像是《唐伯虎點秋香》、《食神》等等。而向來私生活相當低調的周星馳,去年才開通社群媒體,不到一年,粉絲人數已突破百萬。為了感謝粉絲,周星馳開放粉絲提問,沒想到有人問起他最喜歡韓團BLACKPINK哪一位成員?他也不假思索地直接說出答案,引起一陣熱議。

 

喜歡BLACKPINK哪位? 周星馳秒回:

香港「喜劇之王」星爺周星馳的經典電影,無人不知曉,不過星爺的私生活向來神秘,去年10月難得開通社群媒體和大家互動,短短不到一年時間,粉絲人數破百萬,喜出望外的星爺,開放粉絲來提問。

有粉絲好奇,星爺喜歡活力性感的蔡依林?還是知性甜美的林志玲?星爺回答:「為何不能兩個都喜歡?」不過,另一題星爺倒是心有所屬,被問到,「喜歡南韓女團BLACKPINK哪一位成員?」星爺誠實回答:泰國籍的「Lisa」。

吳孟達癌逝 周星馳後悔未曾親口說「我愛你」

還有網友詢問,最想對一起演出無數作品的「達叔」吳孟達說什麼話?對於前年因為肝癌離世的吳孟達,星爺感慨回應表示,很後悔未曾向吳孟達 親口表達「我愛你」,這段話也讓粉絲們陷入滿滿回憶殺。

圖/翻攝自Instagram@stephenchow

台北/綜合新聞之報導 


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