尿酸大部分透過腎臟產生的尿液排出體外，一小部分是透過汗液或透過腸道和膽道排洩出去的。如果體內尿酸持續長時間增高，就會導致痛風。

無論是尿酸過高，還是痛風發作的患者，醫生一般都會建議多喝水。

尿酸高，為什麼醫生都建議要多喝水呢？

尿酸升高多喝水最有效，喝水降尿酸的科學依據

美國一所醫學大學的博士，曾經對534名痛風患者做過一項調查，透過他們平日裡的飲水量，來發現多喝水和痛風發作是否有相關性，結論是這樣的：

• 每天喝2-4杯水的患者，其痛風發作風險下降18%
• 每天喝5-8杯水的患者，其痛風發作風險降低43%
• 每天喝8杯水的患者，其痛風發作風險降低48%