| suiis首頁 | 設為首頁 | 加入最愛
上班族必備補給站 新年開工 領券現金大放送!
3C族必買 晶亮有神!63折up
湯麵乾麵 5分鐘就能開動 領券折30(低消599)
工作疲累OUT!救贖零食 52折up
體力下滑怪年紀?蛋白質攝取不足大問題 74折up
加熱即食餐 超方便 領券折30(低消599)
限時特價商品
» 更多
 
玲瓏虹想要對有情眾生 說:阿彌陀佛.蛇馬龍鶴!時時心有法喜.念念不離禪悅!_/_
陳寶玉想要對有情眾生 說:阿彌陀佛!蛇燦蓮華增福慧!微笑.刷牙.運動.吃對.睡好..
現在位置:討論區 / 料理與食材 / 【素食第32道】親子烹飪素食蔬食料理「馬鈴薯遇見紅蘿蔔」

討論區/料理與食材 文章

主題: 【素食第32道】親子烹飪素食蔬食料理「馬鈴薯遇見紅蘿蔔」
作者: kunping86
文 章 編 號: 第 232952 篇
發 表 日 期: 2018/05/10 15:22:24
閱 讀 次 數: 426
此篇文章 回應:
回應此篇的文章:
推文人氣: (0)


【素食第32道】親子烹飪素食蔬食料理「馬鈴薯遇見紅蘿蔔」│亲子烹饪素食蔬食料理「马铃薯遇见红萝卜」│Vegetarian Fried Potatoes and Carrots.

食材:
1.馬鈴薯
2.紅蘿蔔
3.玉米筍
4.薑
5.白開水
6.花椰菜

調味料:
1.素蠔油
2.香菇粉
3.醬油
4.香油

做法:
1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米筍、薑先行清洗過。
2.將紅蘿蔔削皮切滾刀,馬鈴薯切塊狀,玉米筍斜切半,薑切片,花椰菜切朵狀。
3.將水放入鍋中,把花椰菜先行燙過,再撈起。
4.鍋中放一匙的油,放入薑炸香、調味料香菇粉、素蠔油、醬油炒一炒。
5.再放兩碗水在鍋中,和醬料炒在一起,等一會,再放入燙過的花椰菜,再炒一炒。
6.湯汁稍微收乾即完成。


發表  回覆   引用  推文  相關  精華區  轉寄  板公告
【素食第34道】親子烹飪素食蔬食料理「椒鹽杏鮑菇」 (作者:kunping86)
一人一信給政府單位及民意代表,呼籲政府單位葷食、素食平權 (作者:語祥)


猜您可能會有興趣的內容:


建議使用IE7.0以上, FireFox 3.0以上, Chrom的瀏覽器,瀏灠模式1024x768
本網站內容、圖案、著作權 及責任歸作者所有,禁止未經授權轉貼節錄使用
© 1997-2025 suiis|素易 All Rights Reserved.