雖然我不是這方面的專家，但是我敢肯定的說，腦梗，沒有什麼菜是它的天敵，如果非要說它有天敵的話，那我敢肯定的說它的天敵就是良好的生活習慣、良好的飲食習慣和良好的心態。

如果沒有良好生活習慣的人，一個飲酒、嗜酒如命的人，再好的菜、再好的藥都難以避免腦梗的發生。奇怪的是，有些人就喜歡這樣：一方面不捨得拋棄自己的不良飲食習慣；另一方面又希望有一種神奇的東西，治愈自己的疾病，這簡直是緣木求魚！

每一種疾病的形成都有，都有其綜合的原因。有的是內在的、先天的；有的是外來的、後天形成的。腦梗也是一樣，如果心腦血管先天弱勢的人，必須要常年保持良好的飲食習慣，生活習慣，祈求有一種什麼神奇的菜，那是不現實的。

有一種人心腦血管出現問題，完全是後天不良的飲食習慣、生活習慣造成的。喜食大魚大肉、肥膩食品、高脂肪高膽固醇食品，並且常伴有好飲酒，不運動的壞毛病。

個人認為良好的飲食習慣包括：少葷多素、不暴飲暴食，多食蔬菜水果玉米，少抽煙少飲酒或不抽煙不飲酒，多喝茶多喝水。良好的生活習慣主要是指作息有規律早睡早起少熬夜，多運動。

所以我個人認為，如果腦梗有什麼天敵菜的話，那還要醫生和醫院幹什麼？最後，再重複一遍：腦梗的天敵，就是良好的飲食習慣，生活習慣和良好的心態！

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