位居東南亞的英語系國家~

菲律賓的素食除了馬尼拉有一些

(有些是有五辛的)餐廳以外~還真是難以尋找~

尤其剛到克拉克經濟特區(安吉利斯市)工作的朋友，

說不誇張一點，搞不好這個區只有一個人吃素~

相對來說素食餐廳根本是緣木求魚，

如果是像後學一樣已立清口茹素的前賢，

萬不得已也只能自備鍋子，篩選食材了，

幸好這邊的 SM-city 百貨公司，和中國商店，

跟韓國人開店的韓國街，都還有青菜水果可以挑選，

但如果像聖誕節(就是這裡的過年，因為菲律賓是天主教國家，)

於是公司就毎人發送一籃罐頭禮籃(還真的是竹籃子~XD~)，

當然肉類罐頭直接給同事，起司也有人要~

所以我還不用太擔心處理的問題，

但剩下的罐頭和義大利麵，到底能不能吃呢 ? ~

一個一個查成分實在是太累了，簡單的跟大家介紹一下~

也順便知道這邊常見的罐頭食物~

(基本上在台灣或外面都很少會想吃這種東西~

不過菲律賓這邊的大型超市也買得到土豆麵筋跟素食泡麵，

所以我們大概只需要了解當地的罐頭或包裝食物的內容成分)

以期盡量避免不小心吃到的機會。

以下就專以菲律賓可見的包裝食物為主，

簡單做個說明專區，未來有機會也會慢慢擴充囉。

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