我現在喝了兩瓶瑞古樂發現整個人不止氣色變好了

而且我還瘦了4kg，老公也說我變得漂亮

聽到老公稱讚真的好開心 !!!!

但其實當初會買瑞古樂來吃是因為我去做健康檢查膽固醇過高

雖然體重去檢查還沒有到過胖

但醫師叫我要克制並且要運動

某次逛街看倒德風健康館的門市進去小姐推薦可以吃德國的瑞古樂

想說那就試看看吧~

剛開始吃個人覺得沒什麼感覺，不過明顯變得有體力以及睡眠變好了

吃到15天的時候發現我瘦了1.5kg

或許對追求減重速度的人來說1.5KG很少很慢~但這樣是比較健康的喔!!

這段期間我沒有特別運動但有比較注重飲食少吃油炸類的食物(因為體檢膽固醇過高)

瘦了這件事我自己並沒有發現

是我老公說" 你的小腹比較平坦了 "

我才仔細看~~恩~~好像真的有這麼一回事><

於是才去量體重發現變瘦了!!!!

發現變瘦之後我決定趁勝追擊開始展開運動

雖然每天只是去快走30分鐘.飲食吃比較清淡且多喝水忌冷飲後

1個月的成果換來4KG真的很驚人!!!!

在此想告訴各位減重的姐妹們

不要完全依賴減肥食品,雖然他們可以幫助瘦身~

但你也必須要付出運動跟克制飲食才會瘦下來

還有瘦的速度不快也不要灰心~至少有慢慢開始變瘦~~~

我想今年夏天我可以穿比基尼去海邊了!!!

我現在持續喝瑞古樂,希望今年夏天可以瘦更多~更多~

若瘦地更多就有機會在分享我的減重前後照片喔^^一起加油吧!!!