建議可以食用有機野生藍莓汁

功效有：

（1）降低膽固醇可以減少得冠狀動脈疾病的機率，進而預防心臟病發作及中風。

（2）維他命C是抗氧化劑，可以幫助預防動脈內斑塊的形成和多種癌症。此外，它還能增強對感染病的抵抗力。

（3）鉀能幫助維持體內的液體平衡，正常的血壓及心臟功能。 

藍莓亦含豐富Vitamin A、C、P、紅酒素SOD、黃酮類、鉀和豐富果膠等成分，除了對保護眼睛視力功效顯著外，更可保護心臟、心血管系統健康、增強心臟功能、提升免疫力、防止肌膚水份流失，防治腦神經老化、預防衰老、防老人癡呆、消除皺紋等功效。亦適用於高血壓和糖尿病的病患。