上網查的 ^_^
奈良 素食餐聽
http://chankue-bluesomeone.blogspot.tw/2012/05/asura.html
好吃度：★★★★★
地址：奈良市川之上突抜北方町18-3 (抜發NU音，感謝日文系的妹妹提供)
電話：0742-24-0890
營業時間：12:00至20:30（最後點菜時間20:00，下午似乎有休息時間，但不確定）
定休日：水曜日、木曜日(星期三、四)
http://zh.cybo.com/JP/%E5%A5%88%E8%89%AF%E5%B8%82/%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E9%A4%90%E5%8E%85/
奈良NARA──
ASURA (印度料理/ vegetarian)
奈良市川之上突?北方町18-3
營業時間：12:00至20:30，定休日：星期三、四
電話：0742-24-0890
奈良吃素：人間處處有溫情，印度料理ASURA
http://chankue-bluesomeone.blogspot.tw/2012/05/asura.html
延智 (精進料理，vegan, 我沒去過，所以要問一下醬汁是否含有魚露)
http://r.gnavi.co.jp/6291805/
奈良奈良市高御門町18
營業時間：11:30∼17:00，不規則定休(?月28日)
電話：0742-26-2536
菜一輪 (有機蔬食料理，只有兩種套餐，須提前兩日預約/ vegetarian)
http://www.h6.dion.ne.jp/~t2bcd/sai1rin-english.htm
奈良奈良市北袋町(近奈良女子大學旁)
營業時間：12:00∼13:00、17:00∼19:00，定休日：木曜和新年假期
電話：0742-23-1715
?音茶屋Ragamala (印度料理/ vegetarian)
http://ragamala.exblog.jp/
奈良奈良市元林院町31-1
營業時間：週一∼週四11:40至14:30、16:30至20:00，
週六、週日、假日11:40至21:00。
(不定期且頻繁地公休，出發前最好打電話確認，我就撲空兩次！)
電話：0742-24-3445
東京 素食餐聽
http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=909047
1. 極力推薦這個日本的素食網站: http://www.karuna.co.jp/rest.html
另外可以參考的網站: http://www.happycow.net/asia/japan/
素食者大多知道的快樂牛網站,也是很好的參考網站
資料豐富的部落格:
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!FOAvQ6eZERn7KsLRotbeQ8w4ag--/
隨著吃素人口越來越多,其實從網誌找也可以找到不少豐富資料唷!
4. 日本素食餐廳隨身指南 Japan Vegan Restaurant Pocketguide
購買與詳細資訊在這裡: http://www.veganjapan.net/pocketguide-e.html
＊FRESHNESS BURGER
網址：http://www.freshnessburger.co.jp/
營業時間： 08：00~22：00（平日）
09：00~19：00（週二）
素食餐點：VEGETABLE BURGER TOFU 豆腐漢堡
優點：連鎖店、產品新鮮
缺點：室內禁菸標誌彷彿裝飾品，室內用餐區雖分有禁菸區與吸菸區，
但完全沒有屏障，邊吃東西邊吸到別人的二手煙有點痛苦。雖是連鎖
店，但開設的地點有點偏僻，不太好找，招牌不顯眼，眼睛要很利。
＊MOS BURGET（摩斯）
網址：http://www.mos.co.jp/
營業時間： 07：00~23：00
素食餐點：胡蘿蔔牛蒡米漢堡（季節限定，300日圓）
優點：方便！適合真找不到素食餐點的備用方案。
缺點：米漢堡吃到後面有點膩。
總結：MOS是台灣人很熟悉的一家連鎖速食店，推出的季節素食米漢堡也是限定的（可以先上日本官網確認當下還有沒有類似的素食餐點），點較多，不過相比FRESHNESS BURGER的餐點，我自己還是比較喜歡FRESHNESS BURGER，吃起來較不膩。
總結：這家是連鎖速食店，目前台灣沒有，講求新鮮現點現作的漢堡餐點，除了一般的美式漢堡外，還有推出季節性的素食堡，我們去的時候網站上的豆腐漢堡已經賣完了，但另外出了一款新的素食漢堡--豆子漢堡，顧名思義它的肉片全是用豆子去做的，完全沒有一點肉，素食者可以放心使用。而附餐的薯條是用烘烤的方式，並非油炸，吃起來感覺較無油，味道很不錯，我自己是挺喜歡的，是素食者與葷食者可以一起坐下來享用的餐廳。
＊ 丸龜製麵
網址：http://www.toridoll.com/
營業時間： 11：00~20：00
素食餐點：點最一般的烏龍麵條，湯是昆布湯，素食者可用。
優點：便宜！連鎖分店多，自助式餐點（自己客製化），是素食者難得可以簡易吃到湯麵的餐館。
缺點：無。
總結：這家真的是意外發現的餐館，單純只是去逛YODOBASHI前肚子餓就跑進去覓食，幸好當下人不算多，後面也沒有客人，然後拿出素食小卡直接問製麵師傅，師傅看了看點頭說可以，沒有多研究，就照著前方客人的方式，拿起托盤，跟師傅點了兩碗最簡單的烏龍麵條及豚角煮烏龍麵，又拿了炸地瓜。
蔥蒜配料及湯頭自加，湯頭是最後到像飲料機的機器自己加，且湯頭是昆布湯，無奈就如我前述所言，雖然昆布是素食，但阿姨對於昆布難以接受，幸好我只加了一碗湯，而桌上的醬油也僅是一般的醬油，另一碗烏龍麵就只加了醬油，還算是可以食用的，如果對昆布沒有特別喜惡的話，丸龜製麵倒是素食者可放心食用的餐館，重點是超便宜的！
我們三人總共點了三碗烏龍麵+兩個天婦羅炸物也差不多15XX日圓而已，以東京的消費物價來說，實在便宜的要命！也沒什麼可挑剔的，一概採自助式，也沒什麼壓力，同樣是素食者與葷食者方便一起用餐的餐館，非常非常值得推薦！
＊T’s素拉麵
地址：JR東京車站１階八重洲南口改札內
交通：JR東京站１階Keiyo Street
網址：http://ts-restaurant.jp/tantan/
營業時間： 07：00~23：00
休憩日：全年無休
優點：好吃！店家擺設很乾淨、舒服，裝潢很溫暖的一家店。
缺點：有點難找
總結：超級大推薦！有素拉麵！竟然有素拉麵！我都感動的快哭了！全店完全是素食，標榜無肉、無海鮮、無蛋、無牛奶，完全使用豆類及青菜，MENU上所謂的「MILK」其實是豆奶，也就是豆漿製品，全天候供應餐點，連早餐也有拉麵可供選擇喔！同樣是葷食者與素食者可一同用餐的好地方，而且店裡生意不錯。
（PS.有版友補充蔥蒜的問題， 這點也是要請素食者在點餐時注意一下，小心無意間的蔥花逆襲）
這家店不算大，算是開設在很熱鬧的地下街內，不過真的有點難找就是了。
實在是東京車站很大，轉運系統很多，不小心走錯就要走很久，而且這家店竟然是在JR改札機內，也就是說你要用餐的話，如果是搭乘JR到東京車站，千萬不要出站，但如果是搭乘別的系統，一定要再刷卡才能進去這個美食街逛。
限定的貓紋東京芭奈奈也在附近，就連年輪家也有，飽餐後可以在這地下街晃晃走走，很多有名的限定伴手禮就在附近（就連懶熊專賣店也是）。
而且這家店早上七點就營業了，於是我們第四天一早沒吃東西，就從池袋衝來東京車站吃早餐。
基本上，早餐的選擇不多，要吃拉麵的話僅限定三款拉麵可點。
不過menu都有圖片，所以很好點餐，就算不懂日文也沒關係
去東京自由行的朋友，如果身邊剛好有吃素的旅伴，記得一定要來這裡吃碗素拉麵！超級推薦的，吃完還可以去買東京車站限定的貓紋東京芭奈奈及年輪家蛋糕，簡直就是東京車站必吃必買的點啊~
除此之外，其實還有找了很多知名的素食餐廳，可惜地點有些偏遠，似乎不太好找，重點是與要去的景點方向不同，等於要特別跑一趟才行。
雖然沒有親臨，還是把資訊提供出來給各位有需要的朋友參考。
＊ POINT
地址：東京都新宿區若松町28-20-1
交通：都營大江戶線若松河田站（若松口）徒步2分
網址：http://organicpoint.blog83.fc2.com/
營業時間：午餐/咖啡11：30~16：00
熟食販售17：00~21：00
晚餐18：00~22：00
休憩日：日曜日（週日/節日）
＊ italiantomato
地址：新宿東口店-東京都新宿區新宿3-24-11
新宿靖國通店-東京都新宿區新宿3-15-12
網址：http://www.italiantomato.co.jp/
營業時間：午餐11：30~16：00
晚餐17：00~21：00
素食菜色：
1.蘑菇蔬菜義大利麵 490日圓
2. 蘆筍培根義大利麵 530日圓
（須去掉培根及洋蔥）
休憩日：日曜日（週日）
PS.這家店是看過別人分享的紀錄
＊LVoving Hut（連鎖素食店）
地址：新宿區四谷三丁目6-15-2F
交通：四谷三丁目4番出口徒步1分
網址：http://lovinghut.jp/
營業時間：午餐11：00~15：00（週六定休）
晚餐17：00~21：00（週一、二定休）
＊健福（松阪屋銀座，素食便當）
地址：東京都中央區銀座6丁目10番1號地下1Ｆ
交通：JR有樂町站、新橋站、地下鐵銀座線•丸之內線•日比谷線銀座站松阪屋口
網址：http://www.nakaichifoods.co.jp//
營業時間： 10：30~20：00
休憩日：全年無休
＊這間的便當我們此行有特別去找了一下，結果竟然剛好遇上松阪屋重新裝修全館閉館中，整個大囧。有PTT的版友確認裝修後的松阪屋，健福並沒有續租櫃位，另外在銀座的某處有一個小店面，不過據說只做到今年的六月，其他相關餐廳的詳細地址可以到網誌參考由該版友所提供的圖片。
＊BROWN RICE CAF’E
地址：東京都涉谷區神宮前5-1-17
交通：東京Metro銀座線、千代田線、半藏門線「表參道」站，A1出口，徒步約1分鐘
網址：http://www.brown.co.jp/
營業時間： 12：00~21：00
備註：外帶的話則要到後方的Brown Rice Deli Omote購買
＊這家店真的是忘了去找，有點遺憾，不然看交通方式其實應該挺好找的。
以上，提供給有需要的素食朋友參考。
素易遊能刷 國民旅遊卡嗎? (作者：asir)
日本自由行想問日本素食餐廳 (作者：m889754337)
