剛好看到電視節目有人介紹了素神湯 很巧的素材好像與本人介紹的相似 就引用下來了

材料有---蓮子 山藥 薏仁 芡實 玉米一小截 杏胞菇幾朵 然後一起煮湯就成了

這樣的湯品當然只要是吃素者都相當合適 所以 吃素的人一定要在在假日期間自己動手補一下

光靠外面的素食自助餐營養是一定不夠的