屬    性

影 響 性

食 物 種 類

善良型食物

對身體及心靈(靈性)均有益的食物

包括所有ˇ(麥)類和其製品、水果、蔬菜、牛奶、乳類製品、豆類、大豆製品、堅果類、溫和香料、花草(果)茶、麥茶……等。

激情型食物

對身體可能有益也可能無益，但心靈(靈性)無益

包括強烈調味品、泡菜、海帶、可可、醬油、咖啡、濃茶、巧克力、可口可樂、汽水……等。

愚昧型食物

對身體無益，但對心靈(靈性)一定會造成傷害

包括所有的肉類、魚、蛋、洋蔥、菇類、芥末、蒜、蔥、酒、煙、毒品、麻醉性藥品、陳腐或放置過久的食物、醃製品、過量的飲食……等。