曾有村民詢問過手術後該如何吃？

今天跟大家分享邱雪婷營養師所寫的文章，破除以往大家傳統上手術後要吃魚的觀念，同時也列舉出一些該補充的營養素，可從哪些食物中獲取。

非常有用的一篇資訊！

大部分的研究都指出，素食者的發炎反應明顯比葷食者低， 除了因為避免了促進發炎的肉類，植物中含許多物質也都是抗發炎成分，只是沒有像魚油被大力廣告。

原文網址：suiis素易 素食資訊 https://www.suiis.com/info/article/392#ixzz20lAREl6V