素食討論區 - 何種補充鐵的健康食品素食可吃呢?(222322) ::suiis素易，讓素食變容易，跟我們一起翻轉全球成為素食世界！

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請問我老婆現在是孕婦,要補充鐵不知哪個牌子補充鐵的健康食品素食可吃呢?

推文內容：
中華雙十⊙臺灣聖域：http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%BB%91%E6%9C%A8%E8%80%B3/ 若有需要 "黑木耳" 網站食譜可參考~ (有葷有素)	2012/03/09 8:38:26
中華雙十⊙臺灣聖域：不仿試試 "黑木耳"的營養價值黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的，其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍，比豬、牛、羊肉高3-5倍，"鐵質比肉類高100倍"，且"鈣的含量是肉類的30-70倍"。每百克新鮮子實體內含有維生素C達200毫克，常食用有利於人體的健康。	2012/03/09 8:33:40
suiis服務處：您可以到素易購上面看看喔～有很多素食保健品的，補充鐵質的話可以考慮這款素天堂紅潤鐵複方膠囊(new)喔～^^	2012/01/12 13:01:35
taiwanstar：還有葡萄,櫻桃,蘋果.	2012/01/10 15:52:39
taiwanstar：不妨從高鐵質的食物攝取, 例如黑豆,黑芝麻,紅豆,深綠色蔬菜等等.	2012/01/10 15:51:04

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