偶爾在家可以做做這款甜心...

地瓜是一種鹼性食品,  含高纖維素,  除可以滑腸通便外

還可中和人體內所累積過多的酸,  如吃太多的肉類、蛋、或疲勞引起的酸。

此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質,  可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性

加強多餘膽固醇的排泄作用,  是一種好吃又有用的蔬菜。

有豐富的纖維質有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物

在所有的食物當中地瓜的防癌效果堪稱第一

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