我老婆已經七個多月了
胎兒從兩三個月開始就一直保持比標準略大
但媽媽看不出有胖(如果不是肚子大，跟本看不出是孕婦)
醫生是說很棒啦
老婆還一直抱怨去搭捷運沒人讓位，
我說別人是真的看不大出來啦...^^

醫生聽說老婆吃素，
也是建議吃新寶納多，
但是新寶納多我一直懷疑它的成分，
也不敢給老婆吃
所以決定自行配營養補品(因為實在無法買一堆蔬菜水果，只能出此下策)

我找了許多的資料
交叉比對後，決定給老婆吃 蘊貝比四合一(DHA+AA+葉酸+鐵)
補充葉酸跟鐵，還有DHA與AA
算是很方便的補充品唷

鈣質的部分
是給老婆吃 紅藻鈣Red Mineral Algae(我是使用now出品，是素食膠囊唷)
這是從美國代購買的，因為台灣代理商沒有進(台灣now代理商只會進葷的營養食品...嘆...)，
紅藻鈣是愛爾蘭的特產，是目前比較起來最容易被人體吸收的鈣，
前兩時期一天一顆，第三期開始早晚各一顆，
我自己也都吃這個，真的還不錯喔...

另外，
還有個秘密補品就是石榴濃縮膠囊，這也是美國代購買的，
老婆是懷男寶寶的，皮膚簡直就像懷女生的，許多朋友大家都不敢相信，
其實，我是我有給老婆吃這個啦...(平衡賀爾蒙)
一天一顆就可以了，
但是試了兩種牌子，比較貴的那種老婆吃了會吐，便宜的牌子反而不會
現在是用Nature's Way的Pomegranae

以上的營養補品通通都是素的唷....

另外，
我也是有給老婆補充藍藻，但是是當老婆身體很燥的時候，才會給老婆補充，每天不超過3顆。
注意喔，
市面上的藍藻都說一天要吃15顆，我自己吃的感覺是覺得不妥的，畢竟我們不是西方人的體質，吃這麼多身體會太冷唷，
我自己吃素的人體實驗，一天最高量就3顆這個上限，超過會出問題的，所以大概兩三天才會給老婆吃個1-3顆補充微量元素....

再來就是酵母菌啦，
市售的酵母菌要補充喔，因為可讓母體的腸胃正常，以讓脾臟正常，避免小孩成為過敏兒(此時是母體同體)；
我是貪方便，使用葡萄王的酵母隨身小包給老婆吃，這個就可以視大家自己的喜好啦...
第三期是天天都要吃喔，這是有經驗的素食媽媽給的建議唷。

至於食物
丈母娘有交代，每天要吃蛋，但是老婆懷孕初期，吃到一般的蛋跟牛奶都會吐出來，所以我們並沒有喝牛奶，
後來找到的蛋，是食用"牧大"出的靈芝蛋，這種蛋老婆吃了就沒事，網路上有網友的貓還只吃這家的蛋，其他的蛋連碰都不想碰勒...
其實是雞的養法與飼料不同，一般的雞都是一格一格養(雞的心情差)，牧大的雞是圈養(雞的心情好)，所以要用人工撿蛋，再來就是一般的雞都會吃魚粉、蒜粉，牧大的雞並不吃這些東西，是有特殊的配方，所以蛋就不會有腥味唷....

而食用油，
我們是吃茶油，茶油是使用優優的茶油，而茶油除了拿來炒菜、煎蛋餅外，還會用來塗抹身體跟肚子，因為優優的茶油處理的很好，所以讓我們也省了塗抹身體乳液的費用啦，吃素的人又不喜歡吃太油，所以算一算還蠻划算的啦....

以下是整理
※第一孕期(1∼3個月)
胎兒的五官、心臟及神經系統在此時開始形成。
蘊貝比四合一 x1(早)
紅藻鈣  x1(早)
石榴濃縮膠囊 x1(晚)

※第二孕期(4∼6個月)
器官持續發展，胎兒體重快速增加時期。
蘊貝比四合一 x2(早、晚)
紅藻鈣  x1(早)
石榴濃縮膠囊 x1(晚)

※第三孕期(7個月∼出生)
懷孕至7個月之後，胎兒的成長急速增加，體重迅速上升，胎動頻繁，是胎兒各部位(特別是腦部)發育的重要時期。
蘊貝比四合一 x2(早、晚)
紅藻鈣  x2(早、晚)
石榴濃縮膠囊 x1(晚)

一直要整理出來給其他胎裡素的媽媽參考，趁著這個機會寫了出來，大家參考吧...^^