高度敏感的氣質會讓孩子與眾不同，當別人暗示你的孩子有問題的時候，不要讓孩子相信這些話。善意的包容與適切的引導，敏感的心將可以在充分的安全感下盡情發揮觀察力與思考力，開創非凡的人生。你的孩子是不是：
　　●太容易受到驚嚇●常常抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢●經過興奮的一天後，難以入睡●直覺強，好像可以看透你的心●總是有問不完的問題●沒有陌生人在旁的時候表現得比較好
　　●在吵雜的環境中會顯得焦躁不安●無論你動過家具或換了髮型，小細節的改變他都會注意到
　　如果孩子大致符合以上描述，或雖然只符合其中一兩項但表現得十分明顯，那麼他很可能具有高度敏感的特質。這樣的孩子可能讓人覺得貼心，也可以教人抓狂。如果你願意嘗試著接納他的感受，調整教養的方式，教導孩子適應改變的方法，保護孩子免於受到訊息風暴的摧殘及社交活動造成的壓力，你將會擁有一個懂事、觀察力敏銳又容易溝通的孩子。
　　大約有15~20%的孩子從小比較愛哭、容易發脾氣、會說出充滿哲思的話、常常獨處或顯得若有所思──這些貼心卻難帶的寶貝，他們都有可能是高度敏感的孩子。這些孩子因為特別容易接受到環境中感官或情緒的刺激，而且處理訊息的方式也比較仔細、比較徹底，所以當各種管道的訊息大量湧入腦中，超出他們能夠負荷的範圍，就可能會因為反應不及而呈現當機狀態，或由於挫折和混亂而出現行為、情緒失控的現象。本書詳細介紹這些具高度敏感氣質孩子的特徵，探討家長個性如何影響親職功能，也呈現出養育特定年紀（從嬰兒、幼兒、學齡孩童到青少年時期）高度敏感孩子可能遇到的挑戰。當這些與眾不同的孩子承受過大壓力時，言行也許出現幼稚退化，心情好的時候，舉止則又常有超齡表現。不同發展階段的孩子面臨的環境刺激有很大的差異，造成的影響及需要的協助也有很大的變化；如果家長能清楚孩子在各個階段可能會出現的狀況，對於目前的教養會更加得心應手。
　　只要能夠瞭解、接納孩子的特質，用對的方式教養、引導，擁有一個高度敏感的孩子其實是一件幸福的事；但是如果抓不到要領，則很可能在無意中傷害孩子，導致親子關係的緊張。這本書提供了如何養育敏感孩子的方法，你可以也應該做為孩子的避風港，讓他自在的成長、肯定自我的價值，還能適應良好、勇於發揮獨特的創造力
本文摘自:Elainr N.Aron(2008)•孩子，你的敏感我都懂•台北•遠流
心得:
        我自己本身就是屬於高度敏感的孩子，青春期也出現情緒障礙的問題，我無法和外界溝通，也無法和自己溝通，腦中出現當機的現象，這是在一次創傷之後發生的現象，從事教育工作讓我慢慢找回自己，接觸孩子和宗教讓我得到醫治，也讓我重新找到和外界重新連結的方法，所以面對這類特殊的孩子我特別能感同身受，希望能用自身經驗及教育理念幫助他們。
        輔導這類孩子的方法就是接納他們，並幫助他們籬清腦中的想法是對是錯，再慢慢引導他們面對自己走出來，包括脆弱的意志力都可以慢慢培養變堅強。
        高度敏感的孩子情緒接收器比一般人強，所以要教導他們判斷何時該開該關，要不然會很辛苦，他們能讓輕易發現他人隱藏而醜惡的一面，所以培養同理心是重要的，要不然他們的人際關係會出現問題。

許多成人不知道自己也屬這類特質的人，希望本文能讓大家更了解自己~

◎家長問卷或自我檢測：你或你的孩子是不是高度敏感？請仔細閱讀下列的描述，只要是部分符合或是曾經符合孩子的個性，都請在□中打勾。

我的孩子：
□　1.容易受到驚嚇。 
□　2.抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢。 
□　3.一般而言，不喜歡大的意外驚喜。 
□　4.用溫柔的勸說比嚴厲的處罰有效。
□　5.好像可以讀我的心。 
□　6.語言能力較同齡小孩成熟，會使用超齡的詞彙。 
□　7.會注意到最微小的不尋常味道。 
□　8.幽默機智。 
□　9.直覺強。
□    10.經過興奮的一天後，難以入睡。 
□　11.遇到重大改變有適應困難的問題。
□　12.如果衣服溼了或弄髒了就想要換衣服。 
□　13.有問不完的問題。 
□　14.是完美主義者。 
□　15.注意到別人的不開心。 
□　16.喜歡安靜的玩耍。
□　17.問深刻而需要思考的問題。 
□　18.對痛苦非常敏感。 
□　19.在吵雜的環境中會顯得焦躁不安。 
□　20.會注意到細節（例如你動過家裡的擺設或是換了髮型）。
□　21.爬高之前會先考慮是否安全。
□　22.沒有陌生人在場的時候表現得比較好。 
□　23.對事情有深刻的感受。 

 計分：

 如果你勾選十三個以上的項目，孩子大概就是高度敏感兒童。但是你不應該完全依據這個問卷結果來決定如何對待你的孩子。如果你只勾選了一兩項，但是這一兩項特質極為強烈，那麼你的孩子仍然可能是高度敏感的孩子。 

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