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主題: 【簡單料理】炒地瓜葉、枸杞豆皮扁蒲、鳳梨番茄炒飯
作者: juling
文 章 編 號: 第 210391 篇
發 表 日 期: 2009/05/30 0:52:03
閱 讀 次 數: 3842
此篇文章 回應: 186990 (juling)
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有圖有真相,請參考↓

http://tw.myblog.yahoo.com/vegetarian-juling/article?mid=4014&prev=4016&next=4013

--------------↓以下為分享文裡的純文字↓---------------

晚餐時間炒了個簡單的鳳梨番茄炒飯,但覺得餐點單調些,又炒了個地瓜葉和枸杞豆皮扁蒲,加上晚上到廣X素膳(信義店)買的紅麴素排,餐點在上桌前,左排右排,就成了頭頂著綠綠地瓜葉,身處於枸杞豆皮扁蒲花園的「紅嘴地瓜妹」了

「紅嘴地瓜妹」上桌囉!!


不過「紅嘴地瓜妹」那紅嘟嘟的大嘴,笑得還...真夠不斯文的


綠綠的地瓜葉髮,是用簡單的炒地瓜葉所組成的
炒地瓜葉:熱鍋→加少許的油→加地瓜葉→翻炒熟後→淋上些許醬油調味→便完成


近照


避免「紅嘴地瓜妹」的大紅嘴嚇到人,所以現在改走氣質路線,變成「斯文微笑妹」


這樣微微的笑,有沒有比剛剛可愛呢?


近照


「斯文微笑妹」的眼睛是用枸杞和菜豆的豆子組成的


「斯文微笑妹」的頭上還有紅紅的飾品唷


枸杞豆皮扁蒲花園是用1/2扁蒲+1個小油皮和些許枸杞和少許的橄欖油、鹽和薑所料理而成
枸杞豆皮扁蒲:扁蒲洗淨切小塊、枸杞泡水、薑洗淨後切碎、小油皮泡熱水待軟後切小片,備用
→熱鍋→加少許的油→加碎薑入鍋翻炒→加扁蒲一塊炒→蓋鍋蓋悶熟→加入小油皮
→加少許的鹽→起鍋前加入枸杞與鍋中食材一塊拌炒均勻→裝盤→便完成


簡單且好吃的枸杞豆皮扁蒲


鳳梨番茄炒飯
鳳梨番茄炒飯:新鮮鳳梨削皮、切丁,菜豆洗淨、切丁,備用
→熱鍋→加少許的油→加入菜豆翻炒到微熟→加鳳梨丁→加少許的鹽
→翻炒後→加入白飯→加入適量番茄醬→一塊翻炒均勻→起鍋裝盤→便完成


新鮮的鳳梨炒飯很好吃


近照


凡吃過必留下足跡


新鮮的鳳梨丁^^


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推文內容:

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