我以前也覺得吃素身體會不好  抵抗力不足  從前吃葷的時候常會因季節性流感重標  但吃素以後我覺得身體健康許多也變得不常感冒  而且精神狀態也比以前好多了

不曉得你有沒有這種經驗  從前大魚大肉之後 總覺得精神不佳昏昏欲睡 也容易重感冒 ~ 常是吃素後 少了負擔的感覺，吃素真的很好 ~ 加油 ~ 保持心情愉快 多運動 吃適量 祝你有個美好的人生