Point1 手腳保養:一周才一次，所以更要努力做好，修剪指甲是第一要做的事。泡腳和泡手則能有放鬆效果，也要在周末加強，能夠徹底地消除手部和足部的疲勞並且給全身的活力和精神。按摩手腳時由掌心朝指尖方向按壓，可以用乳液加強滋潤。

Point2 面膜:面膜還能適時地為肌膚添加養分、滋潤和保濕度，讓肌膚更有光采，所以，每到周末home spa別忘了讓肌膚放輕鬆的敷臉唷。面膜產品很多，選擇性很高，各種濕貼型面膜以方便而受到歡迎，深層清潔的潔淨面膜、保濕面膜、美白滋潤面膜、水果面膜等等，自己在家動手敷一敷，就可以敷出活力水亮肌膚。

Point3 護髮:選擇好的護髮產品，加上簡單的頭皮按摩就能輕鬆達成。有一些既有效又省錢的護髮小偏方也相當值得一試。

Point4 去角質和按摩:作臉部和全身的去角質，還會用按摩油按摩全身。

Point5 全身肌膚保養:洗完澡後立刻擦乳液的效果是最佳的，因為剛泡完澡後，肌膚毛孔處於張開狀態，所以是使用護膚及滋潤保養品按摩全身的最有效時刻，一邊按摩一邊塗擦能有更好的美膚功效。

Point6 喝花草茶:喝花草茶、聽音樂、看雜誌。

****多喝溫開水是最好選擇，記住不要喝冰水，可以試著一大早喝自製鮮果汁或檸檬水。早餐吃水果大餐；午餐吃生菜沙拉，這樣一週吃一次，就會變瘦變美哦。