我們很少去想我們所有的，但是，我們卻常常想到我們所沒有的。

除了那些我們尚未得到的之外，已經擁有的一切，統統變得微不足道，毫不重要了。

就因為我們總是想著那些自己所沒有的，於是，我們變得很不快樂，心心念念地想著、盼著，完全忘記已經擁有的一切有多豐富。

直到有一天，我們失去了原本擁有而視為當然的那些東西之後，我們才恍然大悟，那有多麼寶貴。

譬如健康，譬如平安，譬如正常，譬如自由，譬如……，好好檢視一下你現在所擁有的，你會赫然發現，自己原來是這般地富有。

當我沮喪時，總喜歡念念這一首小詩:

我心裡難過，

因為我沒有鞋子，

後來我在街上走著，

遇見一個沒有腳的人。

每當我心裡為某些不如意而難過時，便想想那些比我們不幸的人，沮喪感立即會減低許多。

在人生許多時候，不管我們遭受何種痛苦，只要把注意力轉移到另一個人的痛苦或是喜悅之上時，我們本身的痛苦必然會減輕。在醫院裡，常看到相互安慰，彼此鼓勵的病人，一個自己走路都不穩當的人，卻有能力去扶持另一個人，只因那個人比他更虛弱。當我們在照顧病人的時候，常常分外堅強，因為，我們知道自己被需要。

人的快樂與不快樂，全在於懂得珍惜和不知感激。

懂得珍惜的人 覺得自己擁有好多、好幸福。

不知感激的，卻老認為自己有的不夠多，老看見別人碗裡的青菜豆腐，看不到自己碗裡的大魚大肉。

我的朋友，何不從現在起___就在此刻給自己一點時間，好好檢視一下你所擁有的，或許你會訝然發現，自己原來這麼地富有。